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「鍛練行動の詳細内容」
余計な思慮には一切触れない「超集中モード」を演じながら行動する事で
集中力と行動内容に優先順位をつける際の判断力、いわば「選択力」が増す。

ほんの少しだけつま先立ちした
+3cmくらいの背丈で動きまわると

・太ももと背中が鍛えられる

・これまでになかった
発想が自分に降りてくる

普段からではなく
気が向いた時に、で十分

この行動の有用性の方が重要

靴下を半分だけ脱いだ状態で
この動き回る動作を実行すると
ふくらはぎが特に鍛えられる

はしたない行動ではあるので
積極的には行わないが
時々の実行は一考に値する
追加:2026/03/31
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